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Frau mit Seifenblasen

Die ganze Kraft des Wassers auf einen Blick

Trinkwasser ist nicht anzusehen, wie gut es eigentlich ist. So enthält Wasser eine ganze Reihe lebensnotwendiger Mineralien und Spurenelemente, die dem Körper von außen zugeführt werden müssen. Das bloße Auge erkennt sie nicht. Dennoch sind sie da.

Das Berliner Trinkwasser enthält folgende wichtigen Mineralstoffe und Spurenelemente (2008):

  Angabe in mg/l Grenzwert in mg/l Empfohlene Tagesmenge in mg
 Calzium  94 - 149  -  800
 Eisen  < 0,03  0,2  14
 Kalium  3 - 7,9  -  1
 Magnesium  8 - 16  -  300
 Natrium  23 - 59  200  -
 Chlorid  38 - 92  250  -


Dabei gilt: Wassertrinken reicht nicht aus, um dem täglichen Bedarf an Mineralstoffen zu decken. Es ist auch wichtig, sich gesund zu ernähren.

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